Welcome to Primal
PRIMAL est avant tout un centre d’optimisation de la santé par le sport.
Nous croyons qu’une activité physique intense et adaptée à tous ainsi que de bonnes habitudes alimentaires sont les seuls moyens de prévenir l’apparition de pathologies chroniques.
La sédentarité tue, notre raison d’être réside donc dans l’éducation de nos élèves au sens large du terme : éducation physique, mentale, nutritionnelle.
Nous entraînons nos élèves à relever n’importe quel défi physique en les exposant quotidiennement à des exercices fonctionnels variés et réalisés à haute intensité, en nous adaptant au niveau de chacun.
WOD
Le Workout of the day est dédié au développement du Fitness au sens large du terme. Nos élèves travaillent sur 3 modalités (endurance, haltérophilie et gymnastique) mixées ensemble pour former des WODS originaux.
Gymnastique
Développement de la coordination, de l’équilibre, de l’agilité, de la précision à travers des mouvements fonctionnels réalisés au poids de corps.
Endurance
Développement de l’endurance cardiorespiratoire et de la résistance par le biais d’exercices de course, rameur, Assault bike.
Haltérophilie
Développement de la force et amélioration des techniques haltérophiles spécifiques.
Nos coachs
Mathieu
Crossfit level 1 trainer
Jean-Baptiste
Instructeur Cross Training
Julien
Crossfit level 1 trainer
Léo
Crossfit level 1 trainer
Boubeker
Crossfit level 1 trainer
Vous nous suivez, vous nous écoutez et répondez à la moindre de nos questions. Vous m’avez aidée à vaincre mon surpoids. Bref, MERCI !
Adeline
Adhérente Primal